教你做中国凉茶减肥茶

2021-01-28减肥贴士

肥胖已经成为大都市的常见病和多发病。中草药因其小作用而受到许多肥胖人的喜爱。这里有一些中药和减肥作用1的处方。决明子:可以生吃也可以油炸,也叫决明子。功效清肝明目,通便。可用于治疗头痛、头晕、目赤、肿痛、热便秘。还有降血压、降血脂、抑菌等作用。可用于治疗肥胖、高血脂、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。决明子是一种药食两用的产品,可以油炸后冲泡成茶饮用。作用具有清热明目的功效。决明子有泻药作用,可干扰脂肪和碳水化合物的吸收。是减肥最常用的降脂治疗药物,生泻作用强于煎,汤剂常用剂量为10-15克。碎了之后,最好是在汤中煎熬。处方例1:决明子15g、荷叶12g、泽泻15g、茯苓12g、山药25g、白术12g、陈皮10g。水煎服,每日1剂。具有健脾利湿、化痰祛湿的作用功效,适用于脾虚湿阻型肥胖患者。处方例2:决明子15g、枸杞子10g、何首乌15g、山楂15g、扁豆30g、丹参20g。水煎服,取汁1500ml代替茶。减肥,降低血脂。处方例3:决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、紫茎泽兰。用水煎服,不喝茶。有减肥降脂利尿作用方药例4:决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。用水煎服,不喝茶。有减肥和作用2。荷叶:功效清热利湿。可用于暑、头痛、头晕、脾虚、腹泻及各种出血性疾病。可加入3-12克的汤剂、丸剂、散剂和外用洗剂中。荷叶有清热利湿的作用,人们在夏天吃荷叶粥来清热。常用于治疗肥胖症,尤其适用于夏季的减肥,或脾虚湿阻、胃热湿阻的肥胖症患者。处方例1:荷叶、白术、白术、黄柏、钩藤、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、泽泻、车前子、夏枯草、甘草。水煎服,每日1剂。具有健脾、利湿、益气、壮阳、作用,减肥,降血压、降血脂的作用。处方例二:荷叶、山楂、泽泻、木棉不泡茶,用水煎煮。还有降脂,减肥作用方药例三:荷叶10g,大黄10g,厚朴10g,枳实10g,黄芩10g,夏枯草10g,炭素和甘草6g。水煎服,每日一剂,治疗胃热湿型肥胖患者。3.泽泻:去皮切片入药。功效小便清湿。可用于小便不利、水肿、腹泻、痰饮眩晕、热淋疼痛。可加入汤剂中,用量为5-10克。具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抗脂肪肝的作用。作用;动物实验表明,泽泻能降低肥胖大鼠子宫和睾丸周围的脂肪指数,抑制小鼠小肠胆固醇脂质,降低大鼠小肠胆固醇吸收率。泽泻具有清热利湿的作用,是减肥常见的降血脂中药,适用于肥胖患者胃热湿证。

以减肥作用方剂例2:泽泻、决明子各30克,荷叶24克,石膏30克,太子参12克,甘草、知母、半夏各10克。制成颗粒剂,每日1次,每次10g。与减肥作用在减肥从调理脾胃方面使用的其他方剂有三花减肥茶(菊花、茉莉花、木棉、川芎、荷叶)、和舒汤(荷叶、白术、白术、香菇、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草),

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